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24/11/2021
La docente clínica del área musculoesquelética de la Clínica UDD, Carolina Santander (@caro_santanderb), nos muestra elongaciones cervicales y movimientos del hombro. Este tipo de rutina las pueden realizar en su misma silla de trabajo cada dos o tres horas, te demorarás aproximadamente 2 minutos y 30 segundos.
